錆びない身体に!

おはようございます。

everinです。

良く晴れた日曜日、皆さまどのようにお過ごしでしょうか?

私は午前中にジムへ行き 汗を流してこようかな、と思っています。

食べて、

運動して

よく笑い

よく話し

そして寝る。

毎日かかさず・・・

これが健康の源かな

美しく、そして健康でいるためには

錆びない身体が大事なんです。

糖化と酸化が

お肌にも

身体にも

良くないことはご存じだと思います。

では

錆びない身体作りには!!なんでしょう??

さてみなさん、何がいいと思いますか?

煎茶だそうです。

カテキンやビタミンCが豊富なのはわかっていましたが

日本茶として飲むだけでなく

お茶の葉を食べることによって

血液を錆びさせない効果があるそうです。

静岡茶グラノーラはまさに日本茶を食べる!なんです

お砂糖も以前のより控えて作っていますので

糖のことも気になる方には、最高の食事に。

1日1食を静岡茶グラノーラにしてみませんか?

そういえば

先日、血管年齢を測ってもらったら

嘘か誠か??マイナス27歳でしたよ。うふふ

everinは多くの方にグラノーラの素晴らしさ

そして、美しい腸の輪 美腸の輪を広げていくために

錆びない身体になってお肌ツルツルになっていきますので

みなさま 見てて下さいませ。

 

 

 

 

毎日どれくらい?

おはようございます

everinです。

今日もいいお天気ですね。

梅雨に入ったのに夏日です。

紫外線対策も気をつけなくちゃ!

ところで、毎日どれくらい食べたらいいの?

よく聞かれます。

人それぞれですが、食べ過ぎも良くないので、今日は自分がどれくらい食べて

いるのかを計量してみました。

50g程度でした。

自家製甘酒をルクルーゼの器に約200cc程注ぎ

50gのグラノーラを入れて食べています。

これに時々 フルーツを追加したりヨーグルトを足したりしています。

これくらいの量でもお昼まで持ちますよ。

お腹スッキリして

お肌もツヤツヤに。

いまではファンデーションを塗っていません。

もちろん日焼け止めクリームは塗っていますけど・・・

リップとアイメイクだけで外出できちゃいます。

腸が整うと身体に現れる!のを実感しています。

実感しているから 毎日続けたくなりますね。

みなさんにとって素敵な週末になりますように。

everinからのお知らせでした。

腸を考える

おはようございます。

everinです。

いつまでも美しいは そうでない人と何が違う?

運動

睡眠

そして食事

基本的なことばかりですが、これらを大切に考える人と

そうでない人とは 後々、大きな差が現れます。

学者の方が 脳のない動物はいても、腸のない動物はほぼいない。とのこと

人間もお母さんのお腹の中で、最初に腸が作られていくんですよね。

脳より腸が先だなんて・・・衝撃でしたよ。

腸が美しくいると メンタルまでも左右されるって、こういうことなんですね。

男性も女性も腸を美しく 健康にしてるといい訳が納得ですね。

女性が肌や外見を美しく保っていたい  ように

男性も仕事や人間関係でも円滑にしたい ように

まずは、腸を考えてみてはいかがでしょうか?

everinからの提案です。

 

 

甘酒と相性good

おはようございますeverinです。

連日の暑さ 梅雨前に夏が来たような感じですね。

みなさん、気温の変化に身体はついて行ってますか?

年齢を重ねるごとに、適応能力が衰えていくので私も必死です。

甘酒を自宅で作るようになり、最近はグラノーラに豆乳ではなく

甘酒をかけて 楽しんでいます。

そして、お肌もツルツルに!

もちろん腸の調子もばっちりです!

この夏は自家製 甘酒で乗り切ろうって思ってますよ。

自家製の甘酒はアルコールを含まない 麹とお米だけで

作ったもの。お砂糖も一切入っていません。

発酵の力の素晴らしさと日本人の知恵に感謝しながら

温暖化しつつある気候に適合していかなければ・・・

everinからのつぶやきでした

お茶の味を活かしてみる

こんにちは、everinです。

先日、福岡の博多へ出かけてきました。

数十年振りに会う方々と健康についての話題になり、アメリカNYからの方が

日本で抹茶の物は全て甘くしてるのね。と言われ

そう言えば、そうかも・・・

あまり外で抹茶〇〇とかを飲まないから気つかなかったです。

お茶、本来のにがさも魅力の一つなんだなあと実感しました。

海外の方から、日本の魅力を教えてもらう感じでした。

そこで、本日作りました静岡茶グラノーラは御茶の味を感じてほしい!!

そんな思いでお砂糖一切入れずに作りました。

そして、新茶の季節ですので 新茶葉をたっぷり入れて作りましたよ!

お茶の香りグラノーラをお楽しみ下さい。

お砂糖入れてない物を探してる方!是非、everinを見つけて欲しいですね。

everinからのお知らせでした。

ご注文の流れがわかりやすくなりました

おはようございます。

今日も5月の皐月晴れを通り越して

夏のようになりそうですね。

既に日差しが眩しいです。

皆様へお知らせです。

ホームページでお買い物されるときに、個人のホームページですので

ワンクリックではいかないのです。

そこで、商品の紹介のページにて

グラノーラの全種類が登場していますページに

ご注文の流れ

を作りましたので、この先どうするのか?

最後までどんな感じ?

キャンセルとか最後にできるの?

等のお悩み解決です。

これを見ればどんな風に注文されるのか分かりますよ。

安心してご注文できますので。

everinからのお知らせでした。

暑さ負けず 腸を整えて今日も元気に!!

ラブライブの聖地に

おはようございますeverinです。

今朝は、アニメで話題のラブライブ

ご存知ですか?

何と 沼津が舞台になっているんですって。

マップもできていて、アニメの舞台になっている場所を

マップを見ながら散策する方々が全国から来られているんです。

沼津で開運ショップのむさしやさんに、ご縁あって

everinのグラノーラ(チョコとわさび)が並びます。

アニメファンの方にも広がるといいですね。

是非、手描きのショップカードを見つけて欲しいな。

宝くじ1等が出ている開運ショップ

沼津にいらして下さいね。

アルツハイマー病予防に

こんにちは、everinです。

先日テレビでアルツハイマー病予防の鍵が見つかった!と。

思わず、何?何?と観ていました。

質の良い睡眠と食事だそうです。

食事?

アメリカではmodel食と言って推奨されているそうです

人種も体型も違うので

日本人ように考えないといけないそうですが

中身を見るとバランスの良い食事ですね。

その中に ナッツ類が入っていました!

食物繊維の野菜にナッツ類、

なんと、グラノーラになるではありませんか。

やはり身体が求めるものは 身体に必要だから

なんですね。

自分の身体が求める食事を信じていいんだわ。

将来の為に お金を貯蓄しますよね?

今食べてる物で将来の身体が決まるとしたら

貴方は 何を食べますか?

everinからのお知らせでした。

cafe green に登場するかも!

こんにちはeverinです。

今日はいいお天気ですね。

まさに皐月晴れです。

新緑の緑が目に鮮やかな季節にご縁あって

green みどり という名前のcafe

cafe green

沼津の片浜にあり、白を基調としたシンプルでナチュラルインテリアの店内は

女子はもちろん、男性でも落ち着く雰囲気です。

10:00~14:00カフェ営業

16:00~24:00バール営業

cafeでもバールでも地元のお野菜を沢山使ったmenuで迎えてくれるお店です。

そんな素敵なお店にeverinのグラノーラも近く登場するかも!!

沼津のお客様にも買いやすくなると思い、今からワクワクしています。

近日中に詳しくお知らせいたします。

everinからのお知らせでした。

 

ソラシド・パン屋さんに登場です

おはようございます。

everinです。昨日の暑さから一変の雨ですね。

皆様、気温の変化についていけてますか?

体調管理に気をつけて下さいね。

お知らせです!

本日より三島市 寿町にあるこだわりのパン屋さん ソラシドさんに

everinのグラノーラが登場しました。

コーヒー

黒糖きなこ

ドライフルーツ

わさび

の4種類です。

他では中々売ってない 全粒粉の食パンや全粒粉のコッペパン等

お惣菜パンやデニッシュも充実していて

お店に入るとどれもこれも食べたくなってしまうパン屋さん。

そんなお店に一緒にeverinのグラノーラも並べて貰えるなんて

ワクワクします。

こだわりのパンが好きな方にグラノーラも知ってもらい

美しい腸・美腸の輪が広げていきたいですね。

朝8時から夜7時まで営業しています。

定休日は日曜日と第4月曜日

SOLASIDO