Top > News > TOP

免疫力アップの食材

2020.04.17

おはようございます

免疫力アップの食材を毎日書いていますが

今日はeverinグラノーラを紹介します

食物繊維豊富なグラノーラは手作り

ならでは!なんです。

市販のと何が違うのかな?

それは、材料です。

私も手作りする前までずっと市販のものを

食べ続けていました。が、便秘は調子悪く

薬に頼らないとまず、無理。

毎月生理前には 薬を飲んでも無理。

顔にはぷつぷつが出ていました。

それを諦めていました。

手作りするようになってからは毎日食べて

 

いると便秘は解消され、肌の調子もよくなり

生理不順も整って周期通りになったんです。

腸が整ったので免疫力もアップしたのでしよう

風邪も引かず 元気に過ごせるようになりました

これは私の実体験です。

 

おやつにポリポリ食べるのもオススメです

ヨーグルト苦手な方って結構多いんですよね

牛乳やヨーグルトにかけなくても

グラノーラ食べれる方法いくらでも

ありますよ!

こんな時期だからこそ腸内環境を整えて

免疫力アップして欲しいです。

カテゴリー: News, Recipe, Sweets

コメントは受け付けていません。