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免疫力アップの食材

2020.04.11

おはようございます

昨日に引き続き免疫力アップする食材について

お知らせしますね

バナナ 白血球が増え免疫力がアップすると

言われています。シュガースポット黒い点々の

出ているバナナの方がより効果を高めて

くれるそうです。

おやつ  に! お昼に!と

バナナは手軽に食べれますよね!

 

グラノーラに入れてもいいですよね

食べきれないと思ったら

カットしてジップロックに入れて冷凍保存

するといいですよ。

明日はリンゴについて書きます!

 

カテゴリー: News, Recipe, Sweets

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