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菜の花ポタージュとグラノーラ

2019.04.09

おはようございます

今朝は今が旬の菜の花を

ポタージュスープに!

バーミックスでウイーーンとしたら

ポタージュはカンタン!

そこにプレーングラノーラをかけて

噛むスープにしました。

よく噛む事も脳に刺激がいくので

噛まない食事より

噛む食事がおススメです。

everinのグラノーラは良く噛まないと

飲み込めないグラノーラです。

良く噛む事で唾液も分泌されて

口内も整い虫歯予防

口内炎予防にも繋がるの。

柔らかい現代人の食事より

古代の人々の食事には見習う事がいっぱい。

素朴だけど

飽きない食事を一日一回でもしませんか?

カテゴリー: News, Recipe, Sweets

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