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スイカ ボウル グラノーラ

2018.07.19

おはようございます

everinグラノーラです

今朝は夏休み前にお母様へ提案!

お子さん きっと喜ぶ!

スイカボウルを紹介しますね。

小玉スイカを半分にカットして

中身をくり抜きます。

それをお子さんに、お手伝いしてもらいましょう

中身を出したら、そこに、

ヨーグルト

豆乳 又はミルク

お好みのフルーツ

もちろんスイカもね!

入れてください。

今回はドライフルーツ味を入れて完成!

スイカグラノーラ

いかがでしょう!

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タコと梅

2018.07.17

こんにちはeverinグラノーラです

毎日暑いですね

一年の真ん中でタコを食べるといいと言う

習わしがあるそうです。

知らずにたまたま タコを使った

お料理を作ってました。

梅酢を作った際の梅は

酸っぱいので、包丁でたたいて

タコの切り身と合わせて

オリーブオイルを絡めて

お醤油をちょっと垂らして

はい、おつまみの完成!

これでビールはいかがですか?

もちろん、横にワサビグラノーラもね!

カテゴリー: News, Recipe, Sweets

ウエスト公開

2018.07.13

おはようございます。

everinグラノーラです。

毎日暑い日が続きますね。

東京へ行くとヒートアイランドを実感します。

コンクリートからの反射熱の何とも言えない

暑さは、息が出来ないです。

こまめに水分を取ることを心がけて

熱中症にならない様

皆さん、気をつけましょう。

毎朝グラノーラを食べているeverinですが、

アレルギー性鼻炎が良くなった!

便秘が治った!

など書いていますが、言葉だけでは

説得力に欠けるので

ウエスト公開しますね。

背中からと、前からと2枚

お腹スッキリを信じてもらえるかな?

毎朝、大さじ4杯で

こうなりましたよ。

薬やサプリメントに頼らず

美味しく食べて痩せる!を

貴方にも実感して欲しいですね。

実際に、食べ始めた方は頑固な便秘が

毎日になったそうで

嬉しい結果を聞かせてもらいます。

たかが、便秘

されど、便秘

あるとないとでは大違いなんですよね。

さあ、貴方も

毎朝の大さじ4杯!始めてみませんか!

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