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ブルーベリー

2019.08.28

おはようございます

雨の朝のスタートです

今朝はブルーベリーでコンフィチュールを

作ったので 静岡茶グラノーラにかけます。

静岡茶グラノーラはノンシュガー

甘さが一切ない!って 中々売ってないんです

everinくらいは ノンシュガーを売ろうと思い

静岡茶とプレーンはノンシュガーに

しています。

味付けは好みでつけれるように。

その日の気分に合わせて

変化できるので 毎日食べてても

飽きないのかもしれないですね。

かれこれ2年間は食べてますが

まだ飽きる気配はないです。笑

継続は力なり!

食べてたら お腹がペッタンコになってました

笑笑

辞めれない訳ですよねーーーーー

皆さま

良い一日を、お過ごし下さい。

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プロテインバー

2019.08.27

山登りする人が周りにたくさんいまして

グラノーラはワンハンドで食べれないから

ワンハンドで食べれる

バーを作って!とか

プロテインバー作って!

の声が多くて…

作ってみました。

ソイ プロテインバーです。

ココア味を選び、チョコとナッツを

たくさん入れすぎなくらい入れて

焼いてみたら、なんとか形になりましたが

やはり、チョコとナッツが多すぎた

改良して プロテインバーを完成させたいと

思います。

立ち止まらず 流れに乗っていかないとね

時代は常に動いています。

山登りブーム到来なのか。

会う人 会う人 山登りするんです。

しないの私だけ?と思うほど…汗💦

プロテインバーは求められてるみたいね。

改良前のバーの写真てことで

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美腸の仲間

2019.08.25

おはようございます

8月最後の日曜日

いかがお過ごしですか?

夏も終わりだなぁーーと感じる

トンボを見つけたり

朝の空気がちょっとだけヒンヤリだったり

しますね。

暑い 暑い 夏が終わる頃に疲れが

出てくるものなので

体を休めれる時には

休んでくださいね。

everinも 今日はのんびり過ごしたいと

思います。

本を読んではウトウトして

なんて…ね。

皆さん、良い週末を過ごして下さいー

先日は、埼玉にお住まいの方から

グラノーラの注文がありました。

少しずつ 少しずつ

美腸仲間が増えていくのが

嬉しいです。腸が大事だと思っている方

だからすぐに 理解して頂けて嬉しい!

私よりうんと若い方なので、今から

腸が整えば 将来楽しみでしかないですよね

益々、美しくなるんだろうなあ…と思うと

ワクワクします。

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